Автор рассказывает о своей травме голеностопа и том, как она восстанавливалась, не отчаивалась и продолжала заниматься спортом. Она прокачивала офп, делала круговые и силовые тренировки, утренние зарядки, тестила разные программы и челленджи, сходила в походы. В итоге, после долгого восстановления, автор смогла вернуться к бегу и наслаждаться им. Она призывает не отчаиваться и искать новые возможности для саморазвития и самоулучшения.