Сегодня я впервые с зимы встала на землю)) В прямом смысле это касается бега) В январе в одном из походов во время тропёжки по глубокому снегу я повредила связки голеностопа. Потом голеностоп не давал мне бегать, потом бегать не более 30 мин. Потом я могла только ходить и медленно бегать на дорожке 7-8 скоростью, постепенно увеличивая время до полутора часов. В это время я начала прокачивать офп, делать круговые и силовые тренировки, утренние зарядки, тестила разные программы и челленджи, сходила в походы, какие давно планировала. И в одно прекрасное утро я увидела своё тело совсем другим) Я это к тому, что не надо отчаиваться никогда, и если закрывается одна дверь, открывается другая, которая всегда даёт шанс на лучшее) Шанс на изменение, саморазвитие и самоулучшение)
Так вот, думаю, надену простую куртку на стадион и очки, чтоб никто меня не узнал) Но идея потерпела фиаско, когда только остановившись, я услышала "Привет, Надя" от знакомого спортсмена))) Я готова была обнять и расцеловать каждого бегущего человека, Я так по ним соскучилась и они такие красивые)) Робко сделав первые шаги, понесло меня по знакомой тропинке, вспоминая знакомый маршрут до камешка и корня под ногами, в горку решилось забегать вплоть до забора, так легко было. Вспоминались слова Тренера: не закручивай стопу, поднимай бедро, в горку как по ступенькам. И я следовала этим указаниям ))
Конечно, я ещё не могу брать свои расстояния, и скоростные для меня под запретом, потому что голеностоп ещё поднывает. Да и внутренняя душнила, называемая здравым смыслом, разрешила мне сбегать сегодня всего 8 км(( Но когда меня обдувало на спуске теплым ветром, а солнечные лучики стучались в монолинзу очков, я чувствовала такое счастье и думала, что я проживаю самую прекрасную жизнь) Те кто не любят бег, наверно, просто не умеют его бегать)))
